نصائح لنوم هاديء بعد ولادة طفلك الأول



بقدوم مولودك الجديد تغمرك السعادة لرؤية طفلك الصغير وهو في احضانك ووسط هذه الاجواء السعيدة قد ينال منك التعب والإرهاق بسبب قلة النوم، ولكنك تسخرين كل طاقتك لتتغلبي عليهما لتنعمي بعنايتك بمولودك الجديد، ففي الوقت الذي تتعلمين فيه كيف تصبحين أما جديدة،